¿Necesitas aprender alguna técnica de masaje?
Ya sea que cuentes o no con una máquina masajeadora, es necesario que sepas cómo debes utilizarla. Incluso tus manos pueden ser un gran masajeador muscular para ti o para alguien más, pero debes tener cuidado de usarlas de la forma correcta para no lesionar la musculatura.